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DHARMA
BIENVENIDA
¡Comenzamos!
E-book
COMPLEMENTOS
Para escuchar al despertar
Para escuchar antes de dormir
Cuaderno de trabajo
Afirmaciones
EL PODER DE LA MEDITACIÓN
Clase I: Qué es la meditación, cómo funciona y sus beneficios
Clase II: Meditación, respiración y emociones
Clase III: La meditación y el camino espiritual
Ejercicios
Pranayama: Respiración de la vida
Meditación para un nuevo comienzo
MEDITA Y TRANSFÓRMATE
Clase I: Claridad, decisión y acción
Clase II: Disciplina y transformación
Ejercicios
Pranayama: Respiración de fuego
Meditación para la transformación
LA MEDITACIÓN COMO GUÍA EN TU CAMINO ESPIRITUAL
Clase I: Intuición, mente y emociones
Clase II: "Somos seres espirituales teniendo una experiencia humana"
Ejercicios
Pranayama: Respiración por fosas alternas
Meditación: Memoria profunda de una proyección pasada
MANTENTE Y SERÁS SOSTENIDA/O
Clase I: Facetas del ser
Clase II: Desafío como oportunidad
Clase III: Integrar para sanar
Ejercicios
Pranayamas: Fosa izquierda, Fosa derecha
Meditación para el Guruprasad
DESPEDIDA
¡El viaje recién comienza!
BONUS
Meditaciones adicionales
Ritual de comienzos
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Clase III: La meditación y el camino espiritual
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